ईएसटी
2 0 1 9
वन यार्ड वन क्यों?
यार्ड – का अर्थ है घर
यार्ड – का अर्थ बगीचा या खुला स्थान हो सकता है
यार्ड – का अर्थ कार्यस्थल या इमारत हो सकता है
परिवर्तन की बजाय विकास कुछ ऐसा है जिससे मैं जीता हूँ, जो संदेश का मानवीय कंपन जैसा लगता है। मैंने खुद से पूछा कि अगर मेरा अपना जिम होता तो मैं उसे क्या कहता और 1YARD1TM बनाया।
वी आर 1YARD1
एथोस
प्रिहैबिलिटेटिव स्वभाव की तंदुरुस्ती के लिए एक समग्र विधि।
परिस्थितियों के कारण अन्य तकनीकों के लिए अ-विरोधित।
गतिविधि की आयु: 35
अपने युवा वर्षों में बहुत सक्रिय रहने के बावजूद, लेकिन इसे कभी भी प्रदर्शन के स्तर तक नहीं ले जा पाया, मैंने विश्वविद्यालय में स्पोर्ट्स थेरेपी का अध्ययन किया।
ट्रेनिंग / कसरत की उम्र: 10
मैं मुश्किल से अपनी डिग्री पास कर पाया और पच्चीस की उम्र में नौकरी की तलाश में भटक गया, जबकि मैं यह समझने की कोशिश कर रहा था कि मेरे लिए स्वास्थ्य का क्या मतलब है। वर्तमान शारीरिक लक्ष्य: एक ऐसा शरीर जो मेरे भविष्य के सभी लक्ष्यों को प्राप्त कर सके।
जिम की आयु: 6
मुझे एक ऐसी जीवनशैली और व्यवसाय बनाने के लिए अपने भीतर खोजना पड़ा, जो सेवा के योग्य हो।
स्वयं को जानने के बाद, आप यह महसूस करते हुए आगे बढ़ते हैं कि आप कुछ नहीं जानते। रूगेट मेरा लैटिन में कलाकार का नाम है।
स्पोर्ट्स थेरेपी डिग्री के साथ एक योग्य पर्सनल ट्रेनर के रूप में। मैं गुरु, सेंसेई, कंडक्टर सेशन प्रदान करूंगा, यह माइंडसेट स्विच है जो मुझे कई लोगों के लिए उनकी जीवनशैली को विकसित करने के लिए एक बेहतर सेवा प्रदान करने की अनुमति देता है। यह आपके लक्ष्यों के लिए सहमत अवधियों पर एक-से-एक ऑनलाइन मार्गदर्शन या बेचे गए वर्कआउट प्रोग्राम हो सकते हैं।
बेहतर महसूस करने जैसी साधारण चीजों से,
वजन कम करना और फिटनेस सेक्टर में अनुभव से लेकर अनुकूलन, प्रदर्शन और चोट मुक्त होने की शुरुआत तक, साथ ही इनके बीच की हर चीज।
शिक्षाओं, ज्ञान और अमूर्त के बीच "संतुलन"
"कमल"
आधारित
अनुगूंज, दूसरों की मदद के लिए बेहतर बनने के लिए छोटी आदतों में बदलाव के माध्यम से, महान व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास लक्ष्यों के साथ हमेशा आगे बढ़ते हुए, ताकि हम कुछ आत्म-देखभाल के साथ इस यात्रा को कर सकें। हमें आभारी अनुकूलन में आंदोलन की शांति और सभी उपकरणों और कौशलों को विकसित करने वाली मुक्त प्रदर्शन की आवश्यकता है - आध्यात्मिक ज्ञान, स्वयं के वास्तविक दुनिया के दृष्टिकोण और प्रकृति के साथ मनुष्य के भविष्य तक पहुंचने के लिए। यह एक सेवा या उद्देश्य हो सकता है, जहाँ दोनों एक साथ जुड़ते और बहते हैं, जो और भी भाग्यशाली होगा।