Hemos creado otro recurso de nutrición que profundiza un poco más en muchas áreas del estilo de vida. El lado extra que añade información que quizás ya tengas y que aporta algo que puede ser el 0,1% o el 1% para ayudarte a impulsarte o a llevarte a otro nivel.

Quizás eres constante en el gimnasio y ahora puedes evolucionar tu estilo de vida trabajando en lo que haces en casa. Esto puede ayudarte a desarrollarte profesional o personalmente. Puede ser un regalo perfecto para cualquier persona interesada en un estilo de vida saludable, en forma y con bienestar.

One Yard One - Un método holístico para el bienestar de naturaleza prehabilitativa. Sin oposición a otras técnicas debido a las circunstancias

Cubrimos más de 97 páginas

Entrenadores nutricionales, Importancia de la nutrición para la salud general, Qué son los nutrientes, Historia, Mitos, Alimentación emocional, Dietas especiales, Macronutrientes, Micronutrientes, Agua, Patrones de alimentación saludables, Suplementos, Control de peso, Trastornos alimentarios

EN ESTE DOCUMENTO NO SE INCLUYEN CÁLCULOS; SI ESO ES ALGO QUE BUSCAS, CONSULTA CUALQUIERA DE LOS OTROS PRODUCTOS DE NUTRICIÓN A LA VENTA.

El libro electrónico es fácil de leer por secciones y se puede llevar a tu propio ritmo. 5 minutos diarios te ayudarán a mejorar tu intestino, tu cocina, tu cuerpo, tu mente y tu familia. Esto puede hacerse en cualquier dispositivo electrónico, desde tu tableta, ordenador y teléfono para que sea fácilmente accesible.

Evolución más que transformación

Si esto no es suficiente para ti, también tenemos muchas cosas disponibles para la parte de nutrición del estilo de vida, incluyendo un manual completo de entrenamiento y estilo de vida, una hoja de trucos de nutrición, un paquete de ideas de comidas, comidas altas en proteínas y un paquete de aperitivos altos en proteínas por sí solos o en combinación con otros productos.

Finalmente, si buscas algo personal y adaptado a ti, también ofrecemos servicios que cubren entrenamientos, nutrición y todo lo relacionado, donde puedes encontrar planes establecidos y opciones personalizadas disponibles.

No soy nutricionista registrado, sin embargo, he cubierto dietas para alimentar el cuerpo, antes, durante y después del ejercicio. Calculando calorías y macros/micros para la altura y complexión de una persona y más a través del entrenamiento personal y la terapia deportiva para permitirte trabajar hacia tus objetivos.