{"product_id":"pre-gym-exercise-session","title":"जिम\/व्यायाम सत्र से पहले","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eसाप्ताहिक 121 सत्र जिनमें पोषण और गतिविधि स्तरों के साथ बुनियादी व्यायाम, स्ट्रेचिंग और गतिशीलता शामिल है।\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e1yard1 प्री-जिम\/प्री-एक्सरसाइज सेवा\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003eहम सभी को कहीं न कहीं से शुरुआत करनी होती है, स्वास्थ्य ही धन है की यात्रा में कई लक्ष्य और विकास होते हैं, वन यार्ड वन की प्री-जिम सेवा उन सभी के लिए है जो जिम शुरू करना चाहते हैं या फिर से वर्कआउट करना चाहते हैं। यह सेवा आपको कई अलग-अलग विषयों से निपटने में मदद करती है, जो आपको जिम में जाने और लगातार वर्कआउट करने में अधिक सहज महसूस कराने के लिए बाधाओं को तोड़ने में मदद कर सकती है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003eहम मिथकों, व्यायाम, पोषण, जीवन शैली और बहुत कुछ पर चर्चा कर सकते हैं। इन उपकरणों से आपको अधिक ज्ञान और कौशल के माध्यम से प्रेरणा मिलेगी जो आपको कठिन समय और जीवन में आने वाली \"बाधाओं\" से निपटने में मदद कर सकते हैं। इस यात्रा को शुरू करने के लिए मैं आपकी कैलोरी की गणना भी कर सकता हूँ।\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003eये सप्ताह आपके अनुरूप होंगे लेकिन हम शुरुआत में पोषण और जीवन शैली में बदलाव के साथ-साथ स्ट्रेचिंग और गतिशीलता पर काम करेंगे और कुछ बुनियादी व्यायाम घर\/बगीचे में या बिना उपकरण के पार्क में करेंगे। एक नींव प्राप्त करने से आपको उस पर निर्माण करने में मदद मिलती है, जिसमें लंबे समय तक वर्कआउट करना समीकरण का आसान हिस्सा होता है। इसका मतलब है अधिक या बेहतर प्रोटीन के लिए कदम उठाना और सप्लीमेंट्स और व्यायाम के प्रकारों पर चर्चा करना जिससे स्वास्थ्य, फिटनेस, कल्याण अधिक यथार्थवादी बन सकें।\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eआपको केवल जिम जाने के लिए काम करने की आवश्यकता नहीं है, यह आपकी नौकरी के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली में विकसित हो सकता है, बच्चों के पालन-पोषण के अनुकूल हो सकता है, किसी खेल को शुरू करने या उसमें बेहतर होने के बारे में सोच सकता है या यहां तक कि घर\/बाहर लगातार वर्कआउट करना भी हो सकता है। \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e1yard1- पूर्वनिर्धारित प्रकृति के कल्याण के लिए एक समग्र विधि। परिस्थितियों के कारण अन्य तकनीकों का विरोध नहीं किया गया है।\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;\"\u003eमैं वर्तमान में जीएमटी\/यूके समय पर काम करता हूँ, यदि आप एक अंतरराष्ट्रीय ग्राहक हैं तो कृपया मुझे जवाब देने के लिए कुछ समय दें। एक बार सत्र हो जाने के बाद प्रयास आपके ऊपर होगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;\"\u003eबेहतर जीवन गुणवत्ता के लिए खुद पर काम करना शुरू करें, अपने शरीर में अधिक सहज रहें और वर्कआउट के साथ जीवन के कुछ तनावों से निपटें।\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;\"\u003eयदि आप जिम जाना चाहते हैं, तो हम समय, धन और प्रयास को अधिकतम करने के लिए जिम विकल्पों की सदस्यता और व्यक्तिगत प्रशिक्षण पर भी चर्चा करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003eयह पुष्टि करने के बाद कि आप व्यायाम करने और आहार में बदलाव करने के लिए अच्छे हैं, हम एक सप्ताह के भीतर शुरू करेंगे, क्योंकि मुझे विवरणों की पुष्टि करने और तैयारी करने की आवश्यकता होगी या हम आपकी प्रारंभ तिथि को आपकी पसंद के अनुसार विलंबित कर सकते हैं। इस प्री-जिम सेवा में स्काइप, फेसटाइम या व्हाट्सएप कॉल पर 15-30 मिनट की साप्ताहिक चेक-इन शामिल होगी ताकि अद्यतन रखा जा सके और आवश्यकता पड़ने पर कोई भी बदलाव किया जा सके। चुने गए समय के दौरान संदेश के माध्यम से मेरा संपर्क आपके साथ रहेगा।\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003eअंत में आपको घर पर जारी रखने के लिए कुछ अतिरिक्त सलाह और सुझाव मिलेंगे या जिम शुरू करते समय कुछ अतिरिक्त मार्गदर्शन मिलेगा।\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eगुरु सेन्सी कंडक्टर\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003eयदि आप खरीदारी के बारे में अनिश्चित हैं तो कृपया मुझे एक संदेश भेजें या आप हमारी अन्य सेवाओं को देख सकते हैं। यदि आप और एक दोस्त दोहरी सेवा चाहते हैं तो कृपया मुझसे इस पर चर्चा करें और हम एक अलग लागत पर कुछ काम करने का प्रयास कर सकते हैं, यह एक परिवार का सदस्य या साथी भी हो सकता है। \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003eस्वास्थ्य, फिटनेस, कल्याण, जीवन शैली\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"1yard1","offers":[{"title":"8 हफ्ते","offer_id":56644799791482,"sku":null,"price":140.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"12 सप्ताह","offer_id":56644799824250,"sku":null,"price":190.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/1444\/8762\/files\/logoandpregymMAIN.png?v=1772475658","url":"https:\/\/1yard1.com\/hi\/products\/pre-gym-exercise-session","provider":"1YARD1","version":"1.0","type":"link"}