{"product_id":"meditations-a-1yard1-complilation","title":"ध्यान - 1yard1 संकलन","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003eध्यान कोई वैकल्पिक तरीका नहीं है। ग्रह के एक बड़े हिस्से में बहुत से लोग कई शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक कारणों से ध्यान का उपयोग करते हैं। 1यार्ड1 संकलन आपकी यात्रा में आपका मार्गदर्शन करने के लिए कई विषयों को शामिल करता है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e44 से अधिक पृष्ठों में हम प्रकार, लाभ, अधिक ध्यानात्मक प्रकार, सहायता, समय, तकनीक, चक्र ध्यान, योग और ध्यान, चलना ध्यान, लंबे सत्र, इतिहास और गहराई से आगे बढ़ते हैं\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003eआपका अभ्यास 1 मिनट से शुरू होकर एक घंटे या उससे अधिक तक बढ़ सकता है, यह संकलन शुरुआती और मध्यवर्ती कौशल वाले लोगों के लिए समान रूप से अच्छा है।\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9.0pt; line-height: 107%;\"\u003eमेरे पास ध्यान\/श्वास में कोई योग्यता नहीं है,\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9.0pt; line-height: 107%;\"\u003e हालांकि स्पोर्ट्स थेरेपी और व्यक्तिगत प्रशिक्षण में शिक्षा के माध्यम से शरीर के वर्षों के अभ्यास और ज्ञान के माध्यम से, मेरे पास कुछ सामूहिक विचार और तरीके हैं जो बुनियादी ध्यान के साथ काम करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9.0pt; line-height: 107%;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9.0pt; line-height: 107%;\"\u003eहम विषय पर एक व्यापक संकलन लाने के लिए आगे शोध कर चुके हैं और आपको अपनी अभ्यास को गहरा करने के लिए बेहतर समझ देने के लिए इसके साथ और सामग्री भी प्रदान की है।\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9.0pt; line-height: 107%;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 107%;\"\u003eध्यान या एक ध्यानात्मक मन आपको मानसिक रूप से स्पष्ट मन और\/या एक भावनात्मक रूप से शांत स्थिति दे सकता है जो स्थिर है। दुनिया को अलग तरह से समझने और देखने के लिए आंतरिक खोज के साथ अपनी परतों को खोलें।\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 107%;\"\u003eहालांकि आमतौर पर स्वयं सिखाया जाता है, इसके लिए शिक्षक ढूंढना संभव है। ध्यान केवल शांत करने वाला नहीं है, यह नींद या जागने में भी सहायक हो सकता है। ध्यान दर्द कम करने, स्थिरता खोजने, चिंता कम करने, अवसाद के लक्षणों को कम करने, नींद में सुधार करने और रक्तचाप कम करने में मदद कर सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 107%;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 107%;\"\u003eकिसी भी व्यक्ति के लिए सही उपहार जो व्यक्तिगत रूप से या पेशेवर रूप से स्तर ऊपर करना चाहता है। अपने डिजिटल डिवाइस या ई-रीडर पर रखने और रखने के लिए। किसी भी गति से अनुभाग-दर-अनुभाग का पालन करना आसान है। किसी प्रियजन के जीवन या अपने स्वयं के जीवन को अभी विकसित करें और अपने लिए लाभ से अधिक देखें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 9.0pt; line-height: 107%;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 107%;\"\u003eचाहे आप ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए कुछ खोज रहे हों या आपके पास पहले से मौजूद कौशल में जोड़ने के लिए। 1yard1 ध्यान संकलन आपके लिए यह करेगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"font-size: 14.0pt; line-height: 107%;\"\u003eयदि आप अनिश्चित हैं तो हमें सोशल मीडिया पर या वेबसाइट के माध्यम से एक संदेश भेजें।\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 8.0pt; line-height: 107%;\"\u003eऔसत पाठक इसे 4-5 सत्रों में पढ़ लेगा जबकि नोट्स बनाने में दूसरों को एक या दो सप्ताह लग सकते हैं\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cu\u003eयदि आपने खरीदारी की है, तो कृपया अपने स्पैम\/जंक फ़ोल्डर की जांच करें क्योंकि यह आपको ईमेल किया गया होगा।\u003c\/u\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e\u003cu\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: none;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003eध्यान पर इस पहले से ही अद्भुत संकलन में और जोड़ने के लिए हमने 62 पृष्ठों का एक मुफ्त पुष्टिकरण हैंडबुक भी दिया है। यह अभ्यास आत्म-चिंतन, ध्यान के साथ-साथ चलता है और आपकी यात्रा में आपकी मदद करेगा।\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003eइसमें आपके जीवन में स्वास्थ्य, धन, सफलता और खुशी को आकर्षित करने के लिए 365 पुष्टियां शामिल हैं।\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003eप्रत्येक अनुभाग पर संक्षिप्त विवरण, पुष्टियों का उपयोग कैसे करें और स्वयं पुष्टियों पर बहुत कुछ।\u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003e \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ci\u003eसबसे बड़ा धन स्वास्थ्य है\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"1yard1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56622739882362,"sku":null,"price":17.41,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/1444\/8762\/files\/1.png?v=1772060192","url":"https:\/\/1yard1.com\/hi\/products\/meditations-a-1yard1-complilation","provider":"1YARD1","version":"1.0","type":"link"}